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<!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--><html><head></head><body><p>Hace ya tiempo , escribí ( traduje , mas bién, con alguna aportación ocasional) un post sobre<a shape="rect" href="http://acertijosymascosas.com/113-formas-de-aumentar-tu-inteligencia/" target="_blank"> cómo aumentar la inteligencia</a> . El artículo de hoy se ocupa de la memoria , menos valorada generalmente pero igualmente importante, aunque muchos de los métodos coinciden ya que son válidos para ambas capacidades</p>
<p>Como con la mayoría de partes de nuestro cuerpo , lo importante es mantener activos y ejercitar los mecanismos que hacen uso de ella. Si ademas es divertido , pues mejor.</p>
<p>Algunos de los métodos han sido recopilados de <a shape="rect" href="http://www.botanical-online.com/" target="_blank">botanical-online</a> y <a shape="rect" href="http://www.otramedicina.com/" target="_blank">otra medicina .</a></p>
<p>1. Resuelve <a shape="rect" href="http://acertijosymascosas.com/tag/acertijos/" rel="tag" title="Posts tagged with Acertijos" target="_blank">acertijos</a> y otros <a shape="rect" href="http://acertijosymascosas.com" target="_blank">juegos de ingenio</a>.</p>
<p>2. Mejora tu capacidad ambidiestra. Usa tu mano no dominante para realizar tareas como peinarte, lavarte los dientes, mover el ratón; intercambia de manos el cuchillo cuando estés comiendo.</p>
<p>3. Fíjate en la ambigüedad, juega con las <a shape="rect" href="http://ilusionesopticas.org" target="_blank">ilusiones ópticas</a>.</p>
<p>4. Aprende a realizar mapas mentales.</p>
<p>5. Bloquea alguno de tus sentidos para realizar actos cotidianos: come con una venda en los ojos, báñate con tapones en los oídos.</p>
<p>6. Desarrolla el sentido del gusto. Trata de distinguir sabores independientes, como quesos, vinos, cervezas.</p>
<p>7. Encuentra puntos en común entre situaciones aparentemente sin relación.</p>
<p>8. Busca nuevos usos para objetos cotidianos.</p>
<p>9. Propón argumentos para rebatir tus propias opiniones, para que estés seguro de tus ideas.</p>
<p>10. Aprende técnicas de creatividad, realiza actividades lúdicas.</p>
<p>11. Come alimentos con <a shape="rect" href="http://nutricionydietas.es" target="_blank">nutrientes</a> buenos para el cerebro.</p>
<p>12. Haz ejercicio físico, mantente en forma y beneficiará tu mente.</p>
<p>13. Siéntate manteniendo una postura correcta.</p>
<p>14. Ríete más a menudo.</p>
<p>15. Realiza diferentes actividades. Plantéate un ‘hobby’ nuevo.</p>
<p>16. Duerme lo adecuado. Ocho horas diarias es una buena opción</p>
<p>17. Piensa bien las decisiones y tómalas con seguridad.</p>
<p>18. No uses lo último en <a shape="rect" href="http://juegosgratisparatumovil.es" target="_blank">tecnología</a> para todo, hay cosas que se pueden hacer con viejas técnicas.</p>
<p>19. Cambia de <a shape="rect" href="http://modamasculina.org" target="_blank">forma de vestir</a> de vez en cuando. Camina descalzo por distintas superficies.</p>
<p>20. Juega al ajedrez. Si no sabes , aprende.</p>
<p>21. Ve más allá de la respuesta fácil y evidente.</p>
<p>22. Utiliza el <a shape="rect" href="http://acertijosymascosas.com/tag/pensamiento-lateral/" target="_blank">pensamiento lateral</a>.</p>
<p>23. Invierte tus suposiciones sobre problemas y asume éstas como verdaderas para encontrar nuevas soluciones.</p>
<p>24. Pregúntate más a menudo: ¿qué pasaría si…?</p>
<p>25. Mira las fotos al revés.</p>
<p>26. Emplea la técnica de creatividad SCAMPER (sustituye, combina, adapta, magnifica, plantea otros usos, elimina, revierte)</p>
<p>27. Sé crítico con toda la información recibida. Cuestiona su veracidad aunque venga de una fuente “segura”.</p>
<p>28. Resuelve crucigramas y problemas de lógica.</p>
<p>29. Piensa siempre en positivo.</p>
<p>30. Aprende a hacer <a shape="rect" href="http://ilusionesopticasymagia.blogspot.com" target="_blank">malabarismos</a>.</p>
<p>31. Aprende a tocar un instrumento musical.</p>
<p>32. Visita museos de distinta índole.</p>
<p>33. Acude a ferias donde se expongan la últimas tendencias en distintos sectores.</p>
<p>34. Estudia el funcionamiento del cerebro.</p>
<p>35. Mejora tu velocidad de lectura y lee.</p>
<p>36. Intenta averiguar la hora mentalmente, antes de mirar el reloj.</p>
<p>37. Haz estimaciones de números grandes que escapan al calculo. ¿Cuántos coches cabrán en este parking?</p>
<p>38. Haz el amor. ( Ésta si que es buena)</p>
<p>39. Memoriza el nombre de las personas que te presenten.</p>
<p>40. Dedica algo de tiempo a meditar. Cultiva la relajación de la mente.</p>
<p>41. Compórtate de manera infantil de vez en cuando. ( Aprovecha si tienes hijos pequeños)</p>
<p>42. Practica el humor, invéntate <a shape="rect" href="http://humorycosascuriosas.blogspot.com" target="_blank">chistes</a>. ( De tu jefe , por ejemplo)</p>
<p>43. Crea una lista de 100 formas de hacer ciertas cosas. ( Aquí solo dejamos 50 , pero por algo se empieza)</p>
<p>44. Plantéate un tema de observación para el día. Por ejemplo, mujeres con falda ( vale , ésto para los hombres , las mujeres podéis elegir otros objetivos) fíjate en todas las mujeres con falda que veas ese día.</p>
<p>45. <a shape="rect" href="http://aprenderinglesgratis.net" target="_blank">Aprende un segundo idioma</a>.</p>
<p>46. Aprende a programar, aunque sea de una forma muy elemental.</p>
<p>47. Deletrea mentalmente (o en voz alta si el lugar te lo permite) palabras en voz alta en sentido inverso: sasoc sam y sojitreca</p>
<p>48. Distribuye y reordena la decoración de tu casa.</p>
<p>49. Escribe, ya sea un libro, un poema o un blog. ( Vaya<a shape="rect" href="http://www.youtube.com/results?search_query=Hace%20ya%20tiempo%20%2C%20escrib%C3%AD%20(%20traduje%20%2C%20mas%20bi%C3%A9n%2C%20con%20alguna%20aportaci%C3%B3n%20ocasional)%C2%A0%20un%20post%20sobre%20c%C3%B3mo%20aumentar%20la%20inteligencia%20.%20El%20art%C3%ADculo%20de%20hoy%20se%20ocupa%20de%20la%20memoria%20%2C%20menos%20valorada%20generalmente%20pero%20igualmente%20importante%2C%20aunque%20muchos%C2%A0%20de%20los%20m%C3%A9todos%20coinciden%20ya%20que%20son%20v%C3%A1lidos%20para%20ambas%20capacidades%0A%0AComo%20con%20la%20mayor%C3%ADa%20de%20partes%20de%20nuestro%20cuerpo%20%2C%20lo%20importante%20es%20mantener%20activos%20y%20ejercitar%20los%20mecanismos%20que%20hacen%20uso%20de%20ella.%20Si%20ademas%20es%20divertido%20%2C%20pues%20mejor.%0A%0AAlgunos%20de%20los%20m%C3%A9todos%20han%20sido%20recopilados%C2%A0%20de%20botanical-online%20y%20otra%20medicina%20.%0A%0A1.%20Resuelve%20acertijos%20y%20otros%20juegos%20de%20ingenio.%0A%0A2.%20Mejora%20tu%20capacidad%20ambidiestra.%20Usa%20tu%20mano%20no%20dominante%20para%20realizar%20tareas%20como%20peinarte%2C%20lavarte%20los%20dientes%2C%20mover%20el%20rat%C3%B3n%3B%20intercambia%20de%20manos%20el%20cuchillo%20cuando%20est%C3%A9s%20comiendo.%0A%0A3.%20F%C3%ADjate%20en%20la%20ambig%C3%BCedad%2C%20juega%20con%20las%20ilusiones%20%C3%B3pticas.%0A%0A4.%20Aprende%20a%20realizar%20mapas%20mentales.%0A%0A5.%20Bloquea%20alguno%20de%20tus%20sentidos%20para%20realizar%20actos%20cotidianos%3A%20come%20con%20una%20venda%20en%20los%20ojos%2C%20b%C3%A1%C3%B1ate%20con%20tapones%20en%20los%20o%C3%ADdos.%0A%0A6.%20Desarrolla%20el%20sentido%20del%20gusto.%20Trata%20de%C2%A0%20distinguir%20sabores%20independientes%2C%20como%20quesos%2C%20vinos%2C%20cervezas.%0A%0A7.%20Encuentra%20puntos%20en%20com%C3%BAn%20entre%20situaciones%20aparentemente%20sin%20relaci%C3%B3n.%0A%0A8.%20Busca%20nuevos%20usos%20para%20objetos%20cotidianos.%0A%0A9.%20Prop%C3%B3n%20argumentos%20para%20rebatir%20tus%20propias%20opiniones%2C%20para%20que%20est%C3%A9s%20seguro%20de%20tus%20ideas.%0A%0A10.%20Aprende%20t%C3%A9cnicas%20de%20creatividad%2C%20realiza%20actividades%20l%C3%BAdicas.%0A%0A11.%20Come%20alimentos%20con%20nutrientes%20buenos%20para%20el%20cerebro.%0A%0A12.%20Haz%20ejercicio%20f%C3%ADsico%2C%20mantente%20en%20forma%20y%20beneficiar%C3%A1%20tu%20mente.%0A%0A13.%20Si%C3%A9ntate%20manteniendo%20una%20postura%20correcta.%0A%0A14.%20R%C3%ADete%20m%C3%A1s%20a%20menudo.%0A%0A15.%20Realiza%20diferentes%C2%A0%20actividades.%20Plant%C3%A9ate%20un%20%E2%80%98hobby%E2%80%99%20nuevo.%0A%0A16.%20Duerme%20lo%20adecuado.%20Ocho%20horas%20diarias%20es%20una%20buena%20opci%C3%B3n%0A%0A17.%20Piensa%20bien%20las%20decisiones%20y%20t%C3%B3malas%20con%20seguridad.%0A%0A18.%20No%20uses%20lo%20%C3%BAltimo%20en%20tecnolog%C3%ADa%20para%20todo%2C%20hay%20cosas%20que%20se%20pueden%20hacer%20con%20viejas%20t%C3%A9cnicas.%0A%0A19.%20Cambia%20de%20forma%20de%20vestir%20de%20vez%20en%20cuando.%20Camina%20descalzo%20por%20distintas%20superficies.%0A%0A20.%20Juega%20al%20ajedrez.%20Si%20no%20sabes%20%2C%20aprende.%0A%0A21.%20Ve%20m%C3%A1s%20all%C3%A1%20de%20la%20respuesta%20f%C3%A1cil%20y%20evidente.%0A%0A22.%20Utiliza%20el%20pensamiento%20lateral.%0A%0A23.%20Invierte%20tus%20suposiciones%20sobre%20problemas%20y%20asume%20%C3%A9stas%20como%20verdaderas%20para%20encontrar%20nuevas%20soluciones.%0A%0A24.%20Preg%C3%BAntate%20m%C3%A1s%20a%20menudo%3A%20%C2%BFqu%C3%A9%20pasar%C3%ADa%20si%E2%80%A6%3F%0A%0A25.%20Mira%20las%20fotos%20al%20rev%C3%A9s.%0A%0A26.%20Emplea%20la%20t%C3%A9cnica%20de%20creatividad%20SCAMPER%20(sustituye%2C%20combina%2C%20adapta%2C%20magnifica%2C%20plantea%20otros%20usos%2C%20elimina%2C%20revierte)%0A%0A27.%20S%C3%A9%20cr%C3%ADtico%20con%20toda%20la%20informaci%C3%B3n%20recibida.%20Cuestiona%20su%20veracidad%20aunque%20venga%20de%20una%20fuente%20%E2%80%9Csegura%E2%80%9D.%0A%0A28.%20Resuelve%20crucigramas%20y%20problemas%20de%20l%C3%B3gica.%0A%0A29.%20Piensa%20siempre%20en%20positivo.%0A%0A30.%20Aprende%20a%20hacer%20malabarismos.%0A%0A31.%20Aprende%20a%20tocar%20un%20instrumento%20musical.%0A%0A32.%20Visita%20museos%20de%20distinta%20%C3%ADndole.%0A%0A33.%20Acude%20a%20ferias%20donde%20se%20expongan%20la%20%C3%BAltimas%20tendencias%20en%20distintos%20sectores.%0A%0A34.%20Estudia%20el%20funcionamiento%20del%20cerebro.%0A%0A35.%20Mejora%20tu%20velocidad%20de%20lectura%20y%20lee.%0A%0A36.%20Intenta%20averiguar%20la%20hora%20mentalmente%2C%20antes%20de%20mirar%20el%20reloj.%0A%0A37.%20Haz%20estimaciones%20de%C2%A0%20n%C3%BAmeros%20grandes%20que%20escapan%20al%20calculo.%20%C2%BFCu%C3%A1ntos%20coches%20cabr%C3%A1n%20en%20este%20parking%3F%0A%0A38.%20Haz%20el%20amor.%20(%20%C3%89sta%20si%20que%20es%20buena)%0A%0A39.%20Memoriza%20el%20nombre%20de%20las%20personas%20que%20te%20presenten.%0A%0A40.%20Dedica%20algo%20de%20tiempo%20a%20meditar.%20Cultiva%20la%20relajaci%C3%B3n%20de%20la%20mente.%0A%0A41.%20Comp%C3%B3rtate%20de%20manera%20infantil%20de%20vez%20en%20cuando.%20(%20Aprovecha%20si%20tienes%20hijos%20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